Перейти к основному содержанию Search
Cauliflower Mash

Cauliflower Mash
3.6 8 ratings
Подготовка 10 min
Всего 25 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 g
  • cauliflower florets
    680 g
  • garlic cloves
    2
  • water
    45 g
  • salt to taste
    ½ tsp
  • black pepper, ground to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tbsp
  • chive, fresh chopped, to garnish

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 445.9 mg
Protein 6 g
Calories 434.9 kJ / 104 kcal
Fat 5.7 g
Fibre 3.5 g
Saturated Fat 3.2 g
Carbohydrates 9.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Every Season is a Healthy SEASON 19 Recipes
Canada
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Recipes
Canada

Вам также может понравиться...

Show all

Biscuits

4.5(89)

40 min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(212)

10 min

Ratatouille

4.4(37)

40 min

Stir-fried vegetables

4.5(44)

10 min

Quick and Spicy Black Beans

4.0(2)

20 min

Italian "Baked" Beans

4.8(12)

1 h 15 min

Soy Pickled Garlic Stem

No ratings

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.5(4)

45 min

Chickpea Ratatouille

3.8(5)

1 h

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

5.0(2)

1 h 10 min

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

5.0(1)

20 min

Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)

5.0(3)

1 h 50 min

 Show all