Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 ratings

Подготовка 10 min

Всего 25 min

4 portions

Ingredients

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 445.9 mg

Protein 6 g

Calories 434.9 kJ / 104 kcal

Fat 5.7 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 3.2 g

Carbohydrates 9.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Every Season is a Healthy SEASON 19 Recipes
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Recipes
Canada

Вам также может понравиться...

Show all

Green Bean Gremolata

25 min

Baked Beans with Maple Syrup

31 h 5 min

French Fries (Paul) Metric

1 h 15 min

Chickpea Ratatouille

1 h

Garden Green Crêpes

1 h 15 min

Roast Potatoes (Betty) Metric

1 h 15 min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

No ratings

Carrot and Parsnip Mash

45 min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

No ratings

Asparagus Sauté

15 min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1 h 10 min

Southwest Quinoa

40 min

Show all