Перейти к основному содержанию Search

Φακές σούπα
4.7 60 rating
Подготовка 10 min
Всего 1 h 10 min
4 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    100 γρ.
  • σκόρδο
    2 σκελίδες
  • ελαιόλαδο
    80 γρ.
  • νερό
    1200 γρ.
  • φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)
    300 - 350 γρ.
  • φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
    2
  • συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
    250 γρ.
  • πελτέ ντομάτας
    30 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.σ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 50.7 mg
Protein 21.6 g
Calories 2101.1 kJ / 502.2 kcal
Fat 20.9 g
Fibre 10.6 g
Saturated Fat 2.9 g
Carbohydrates 60.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recipes
Греция
Εποχιακό 28 Recipes
Греция
Οι δυο μας 10 Recipes
Греция
Πρωταθλητής της σούπας 10 Recipes
Греция

Вам также может понравиться...

Show all
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια

Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια

No ratings

Σούπα με σελινόριζα και μήλο

Σούπα με σελινόριζα και μήλο

4.7(7)

55 min

Κρύα σούπα γκασπάτσο

Κρύα σούπα γκασπάτσο

No ratings

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

5.0(1)

10 min

Σούπα λαχανικών

Σούπα λαχανικών

3.0(2)

15 min

Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα

Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα

4.5(2)

50 min

Σούπα αρακά βελουτέ

Σούπα αρακά βελουτέ

3.6(5)

30 min

Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν

Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν

5.0(2)

1 h

Κολοκυθόσουπα

Κολοκυθόσουπα

3.4(33)

35 min

Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών

Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών

4.8(4)

55 min

Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι

Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι

4.8(4)

30 min

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

No ratings

 Show all