Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 rating

Подготовка 5 min

Всего 1 h 15 min

4 portion

Ingredients

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 53.9 mg

Protein 14.3 g

Calories 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Fat 15.1 g

Fibre 9.1 g

Saturated Fat 3.1 g

Carbohydrates 54.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Recipes for Diabetics - CA 11 Recipes
Canada

Вам также может понравиться...

Show all

Pancakes and Waffles

40 min

Crêpes

1 h 15 min

Smoked Salmon and Brie Quiche

55 min

Sticky Buns

3 h 45 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 h

Caprese Frittata

30 min

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5 min

Green Day Juice (Metric)

5 min

Breakfast Smoothie

5 min

Baked Spinach and Eggs

35 min

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

45 min

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

Show all