Vegetariánské karbanátky

4.2 10 ratings

Подготовка 35 min

Всего 1 h 10 min

4 porce

Ingredients

900 gramů vody
100 gramů pohanky
30 gramů ovesných vloček
50 gramů směsi semínek
50 gramů parmazánu na kousky
100 gramů cukety na kousky (2-3 cm)
50 gramů cibule napůl
70 gramů mrkve na kousky (2 cm)
1 stroužek česneku
3 lístky čerstvé bazalky
2 snítky čerstvé petrželky pouze listy
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky (optional)
1 - 2 špetky soli
50 gramů strouhanky
3 - 4 polévkové lžíce slunečnicového oleje

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 342.3 mg

Protein 13.5 g

Calories 1705 kJ / 407.5 kcal

Fat 23.5 g

Fibre 6.3 g

Saturated Fat 4.8 g

Carbohydrates 39.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Dal makhani

13 godz. 20 min

Červená smetanová čočka

15 min

Lívanečky s jablky

40 min

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1 godz.

Langoše

1 godz. 20 min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 min

Šišky s mákem

24 godz. 50 min

Květákové placičky se sýrem a bylinkami

30 min

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

1 godz.

Salát romanesco

1 godz. 45 min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20 min

Show all