Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

3.0 2 ratings

Подготовка 5 min

Всего 8 h

6 portion

Ingredients

oat flakes
270 g
oat milk
570 g
sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
120 g
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
chia seeds
30 g
vanilla extract, natural
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 47.2 mg

Protein 13.1 g

Calories 1607.4 kJ / 384.2 kcal

Fat 16.2 g

Fibre 9.5 g

Saturated Fat 2.5 g

Carbohydrates 49.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Allergen Free Snacks 8 Recipes
Canada

Вам также может понравиться...

Show all

Dutch Baby Pancake

20min

Steamed Poached Eggs

15min

Green Day Juice (Metric)

5min

Pancakes and Waffles

40min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8h

Strawberry Shortcake Waffle

40min

Classic Pancakes

50min

Crêpes

1h 15min

Green Power Smoothie Bowl

5min

Steamed Egg Cups

20min

Baked Beans with Maple Syrup

31h 5min

Immune Boost (Metric)

5min

Show all