Перейти к основному содержанию Search
Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats
3.0 2 rating
Подготовка 5 min
Всего 8 h
6 portion
Sign up for free

Ingredients

  • oat flakes
    270 g
  • oat milk
    570 g
  • sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
    120 g
    120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
  • chia seeds
    30 g
  • vanilla extract, natural
    1 tsp
  • honey
    1 - 2 tbsp
  • fruit to garnish
  • granola allergen free, to garnish

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 47.2 mg
Protein 13.1 g
Calories 1607.4 kJ / 384.2 kcal
Fat 16.2 g
Fibre 9.5 g
Saturated Fat 2.5 g
Carbohydrates 49.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Allergen Free Snacks 8 Recipes
Canada

Вам также может понравиться...

Show all
Granola

Granola

4.9(45)

55 min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.0(2)

15 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0(3)

8 h

Crêpes

Crêpes

5.0(7)

1 h 15 min

Three Egg French Omelet

Three Egg French Omelet

3.6(8)

30 min

Greek Yogurt

Greek Yogurt

3.0(2)

11 h 40 min

Caprese Frittata

Caprese Frittata

5.0(2)

30 min

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

5.0(8)

1 h 25 min

French Toast

French Toast

5.0(1)

40 min

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

4.3(3)

55 min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.7(3)

8 h

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0(1)

1 h 15 min

 Show all