Espirales de calabacín con boloñesa

Espirales de calabacín con boloñesa

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Подготовка 15 min

Всего 40 min

6 raciones

Ingredients

1000 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
100 g de queso parmesano en trozos
1 diente de ajo
100 g de apio en trozos (4 cm)
100 g de zanahoria en trozos (4 cm)
50 g de cebolla en cuartos
100 g de dados de beicon
500 g de carne picada mixta
50 g de aceite de oliva
500 g de tomate frito
1 hoja de laurel seca
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 838.8 mg

Protein 23.5 g

Calories 1833 kJ / 439.1 kcal

Fat 31.3 g

Fibre 4.6 g

Saturated Fat 10.1 g

Carbohydrates 18.3 g

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