Устройства и аксессуары
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
Подготовка 30 min
Всего 1 h 30 min
6 porcji
Ingredients
Wegańskie klopsiki
-
30 g wody ciepłej
-
1 łyżka siemienia lnianego mielonego
-
150 g czerstwego chleba wegańskiego, pokrojonego na kawałki
-
4 ząbki czosnku
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy, opłukanej200 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Makaron, wegański sos serowy i sos pomidorowy
-
1200 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
25 g oliwy z oliwek
-
320 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
100 g koncentratu pomidorowego
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżeczki oregano, suszonego
-
3 łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
-
50 g mąki pszennej
-
350 g napoju roślinnego np. sojowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
20 g płatków drożdżowych nieaktywnych (patrz wskazówka)
-
15 g sosu sojowego15 g pasty miso
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1708.7 mg
Protein
19.1 g
Calories
2388 kJ /
570.8 kcal
Fat
18.5 g
Fibre
10.4 g
Saturated Fat
2.9 g
Carbohydrates
83.8 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
ZAPIEKANKI
9 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allSałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min
Pierożki wonton z serem kozim i sosem Pistou
40 min
Curry z serem paneer
5 h
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 h
Wegetariański poke bowl
50 min
Chakalaka
45 min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 min