Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 2 ratings

Подготовка 15 min

Всего 20 min

6 portion

Ingredients

serrano chilli or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
1
cumin, ground
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chilli powder
½ tsp
vegetable oil
15 g
canned black beans rinsed and drained (2 x 395 g cans)
2 can
vegetable broth
140 g
lime juice
1 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 504.8 mg

Protein 9.2 g

Calories 689.3 kJ / 164.7 kcal

Fat 2.9 g

Fibre 10.6 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 26.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Taco Bar Staples 13 Recipes
Canada

Вам также может понравиться...

Show all

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 min

Green Goddess Salad

10 min

Stir-fried vegetables

10 min

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

15 min

Mashed Potatoes

50 min

Roasted Potato Salad

1 h

Baked Beans with Maple Syrup

31 h 5 min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 min

Baked Chili Beans

50 min

Asparagus Sauté

15 min

Cauliflower Mash

25 min

Chunky Guacamole

10 min

Show all