Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 2 ratings

Подготовка 15 min

Всего 20 min

6 portion

Ingredients

serrano chilli or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
1
cumin, ground
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chilli powder
½ tsp
vegetable oil
15 g
canned black beans rinsed and drained (2 x 395 g cans)
2 can
vegetable broth
140 g
lime juice
1 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 504.8 mg

Protein 9.2 g

Calories 689.3 kJ / 164.7 kcal

Fat 2.9 g

Fibre 10.6 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 26.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Taco Bar Staples 13 Recipes
Canada

Вам также может понравиться...

Show all

Chickpea Ratatouille

1h

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45min

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

1h 10min

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

Ninguna valoración

Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)

1h 50min

Carrot and Parsnip Mash

45min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Ninguna valoración

Asparagus Sauté

15min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1h 10min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50min

Cauliflower Mash

25min

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1h

Show all