Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 2 ratings

Подготовка 15 min

Всего 20 min

6 portion

Ingredients

serrano chilli or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
1
cumin, ground
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chilli powder
½ tsp
vegetable oil
15 g
canned black beans rinsed and drained (2 x 395 g cans)
2 can
vegetable broth
140 g
lime juice
1 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 504.8 mg

Protein 9.2 g

Calories 689.3 kJ / 164.7 kcal

Fat 2.9 g

Fibre 10.6 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 26.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Taco Bar Staples 13 Recipes
Canada

Вам также может понравиться...

Show all

Green Bean Gremolata

25 min

Baked Beans with Maple Syrup

31 h 5 min

French Fries (Paul) Metric

1 h 15 min

Chickpea Ratatouille

1 h

Garden Green Crêpes

1 h 15 min

Roast Potatoes (Betty) Metric

1 h 15 min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

No ratings

Carrot and Parsnip Mash

45 min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

No ratings

Asparagus Sauté

15 min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1 h 10 min

Southwest Quinoa

40 min

Show all