Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 96 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

1 porcja

Ingredients

1 ząbek czosnku
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 szczypta chili, mielonego
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcja

Sodium 1084.5 mg

Protein 15.3 g

Calories 1736.5 kJ / 415 kcal

Fat 12.6 g

Fibre 8.1 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 60.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 h

Zielone smoothie bowl

5 min

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50 min

Bento z pandami

1 h

Masło matcha

5 min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów

1 h 45 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 h 50 min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 h 30 min

Dyniowe pancakes

20 min

Dyniowe cynamonki

3 h 40 min

Show all