Устройства и аксессуары
Chrupiąca granola
Подготовка 1 h
Всего 2 h
50 porcji
Ingredients
-
600 g płatków owsianych
-
60 g wiórków kokosowych
-
100 g zarodków pszennych
-
60 g ziaren słonecznika
-
70 g ziaren sezamu
-
30 g pestek dyni
-
200 g orzechów, całych, mieszanych łuskanych (np. pistacje, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, migdały)
-
70 g siemienia lnianego
-
250 g rodzynek
-
180 g płatków orkiszowych
-
200 g moreli suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g miodu płynnego
-
210 g oleju słonecznikowego210 g oleju kokosowego
-
60 g mleka
-
100 g słodu jęczmiennego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli, drobnej
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Fat
9.5 g
Carbohydrates
16 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allOwsianka na złotym mleku
15 min
Smoothie z jagodami acai
10 min
Pasztet z cukinii
1 h 45 min
Minifrittaty z ricottą
40 min
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55 min
Granola podstawowa
1 h 45 min
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 min
Chleb wieloziarnisty i wiosenne trio
2 h 30 min
Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)
1 h 45 min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 h 50 min
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3 h 30 min
Dyniowe pancakes
20 min