Blumenkohl-"Couscous"-Salat

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

4.1 144 ratings

Подготовка 10 min

Всего 10 min

8 Portionen

Ingredients

Datteln, entsteint
12
Frühlingszwiebeln
1 Bund
gelbe Paprika in Stücken
1
rote Paprika in Stücken
1
rote Zwiebel halbiert
1
Blumenkohl in Röschen
800 g
Minze abgezupft
7 Stängel
Olivenöl
60 g
Weißweinessig
50 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Zimt
¼ TL
Chiliflocken (z. B. Pul Biber)
½ TL
Salz
1 TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 4 g

Calories 611 kJ / 146 kcal

Fat 8 g

Fibre 6.1 g

Carbohydrates 14 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Grillparty! 24 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Sausage Rolls mit Tomaten-Chutney

1 h 30 min

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40 min

Bärlauch-Kartoffelpüree mit Senfbutter

50 min

Lammfrikadellen mit Datteln und Feta

30 min

Gurkenhäppchen mit Lachs

15 min

Kashmiri Reis

30 min

Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

40 min

Baingan Raita (Auberginen Raita)

15 min

Parathas mit Blumenkohl gefüllt

45 min

Kartoffelschmarrn

45 min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 min

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 min

Show all