Устройства и аксессуары
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
Подготовка 20 min
Всего 45 min
4 porcje
Ingredients
Jogurt tahini
-
170 - 200 g miękkiego tofu pokrojonego na kawałki
-
170 - 200 g jogurtu naturalnego
-
40 g pasty tahini
-
½ łyżeczki soli
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 łyżeczka białego octu winnego
Grzyby miso
-
30 g wody
-
400 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry400 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 5 mm plastry
-
30 g masła
-
2 łyżeczki sherry, wytrawnego2 łyżeczki mirinu
-
1 łyżeczka sosu sojowego
-
1 łyżeczka indonezyjskiego słodkiego sosu sojowego (Kecap Manis) (patrz wskazówka)
-
1 łyżka pasty miso
-
1 szczypta pieprzu białego, mielonego
-
4 kromki chleba pełnoziarnistego lub na zakwasie (ok. 140 g)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
821.2 mg
Protein
13.9 g
Calories
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Fat
16.8 g
Fibre
5.6 g
Saturated Fat
6.3 g
Carbohydrates
32 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
ŚNIADANIA
12 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allCiasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min
Placki gryczane bez laktozy
35 min
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3 h 30 min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 min
Wzorowe sushi
40 min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 min
Dżem borówkowy
45 min
Tofucznica
30 min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 min