Устройства и аксессуары
Cari légumes au massalé
Подготовка 20 min
Всего 40 min
4 portions
Ingredients
-
1 oignon coupé en deux
-
4 gousses d'ail
-
15 g de gingembre frais
-
1 tomate coupée en deux
-
15 g d'huile neutre
-
½ c. à café de concentré de tomate
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de thym déshydraté
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
800 g de légumes variés (carotte, patate douce, chou-fleur, aubergine, poivron, par ex.), coupés en morceaux
-
2 c. à soupe de massalé, en pâte (voir "Conseil(s)")5 g de massalé en poudre (voir "Conseil(s)")
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
855.9 mg
Protein
4.6 g
Calories
572.8 kJ /
136.9 kcal
Fat
4.3 g
Fibre
5.6 g
Saturated Fat
0.4 g
Carbohydrates
21.3 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
La Réunion lé la !
17 Recipes
France
France
Вам также может понравиться...
Show allMoussaka de lentilles
2 h
Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette
30 min
Soufflé à la fourme d'Ambert
40 min
Lasagne chèvre et courgette
1 h
Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron
1 h 10 min
Quinoasotto
35 min
Gratin d'asperges à l'appenzeller
1 h 10 min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 min
Asperges sauce à l'orange
55 min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 min
Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons
50 min
Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe
No ratings