Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 rating

Подготовка 30 min

Всего 45 min

12 portions

Ingredients

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (optional)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 655.9 mg

Protein 17.2 g

Calories 965.1 kJ / 230.7 kcal

Fat 12.2 g

Fibre 2.4 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 13.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Gut Health 9 Recipes
Canada

Вам также может понравиться...

Show all

Crêpes

1 h 15 min

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 min

Pancakes and Waffles

40 min

Steamed Poached Eggs

15 min

Boiled Eggs

20 min

Crêpes

1 h 15 min

Gut Immunity Shot

5 min

Baked Beans with Maple Syrup

31 h 5 min

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1 h 40 min

Dutch Baby Pancake

20 min

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

45 min

Breakfast Scones

30 min

Show all