Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

4.7 9 ratings

Подготовка 15 min

Всего 40 min

4 portions

Ingredients

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
3 oz
kefir
5 oz
extra virgin olive oil
2 oz
freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
1 oz
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Steamed Vegetables

water
20 oz
cauliflower broken into florets
16 oz
baby rainbow carrots cut in half lengthwise
12 oz
fresh green beans trimmed
7 oz
micro herbs to garnish

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 120.1 mg

Protein 5.6 g

Calories 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Fat 19 g

Fibre 7.5 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 21.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Healthy Happy Gut 11 Recipes
United States

Refresh and Revitalize 10 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Roast Potatoes (Betty)

1 Std. 15 Min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 Min

Lemon Orzo

40 Min

Asparagus Sauté

15 Min

Lemon Caper Potato Salad

1 Std.

Biscuits

40 Min

Waldorf Salad

15 Min

Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)

55 Min

Creamed Spinach

30 Min

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 Min

Crunchy Seed Sticks with Bacon and Cheese

35 Min

French Fries (Paul)

1 Std. 15 Min

Show all