Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

4.5 11 ratings

Подготовка 15 min

Всего 40 min

4 portions

Ingredients

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
3 oz
kefir
5 oz
extra virgin olive oil
2 oz
freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
1 oz
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Steamed Vegetables

water
20 oz
cauliflower broken into florets
16 oz
baby rainbow carrots cut in half lengthwise
12 oz
fresh green beans trimmed
7 oz
micro herbs to garnish

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 120.1 mg

Protein 5.6 g

Calories 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Fat 19 g

Fibre 7.5 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 21.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Gut-friendly 11 Recipes
United States

Refresh and Revitalize 10 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Broccoli Sauté

20 min

Refried Beans

4 h 10 min

Lemon Orzo

40 min

Mashed Potatoes

50 min

Southern Black-Eyed Peas

1 h 35 min

Matzo Ball Soup

1 h 20 min

Stir-Fried Vegetables

15 min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 min

Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta

35 min

Zucchini and Cheese Soufflés

40 min

Ratatouille

40 min

Show all