Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.4 13 ratings

Подготовка 15 min

Всего 45 min

9 portions

Ingredients

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 358.9 mg

Protein 10.4 g

Calories 767 kJ / 183.3 kcal

Fat 14.5 g

Fibre 0.4 g

Saturated Fat 5.2 g

Carbohydrates 2.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Steam it Up in a Cup 8 Recipes
Canada

Вам также может понравиться...

Show all

Dutch Baby Pancake

20 min

Steamed Poached Eggs

15 min

Green Day Juice (Metric)

5 min

Pancakes and Waffles

40 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 h

Strawberry Shortcake Waffle

40 min

Classic Pancakes

50 min

Crêpes

1 h 15 min

Green Power Smoothie Bowl

5 min

Steamed Egg Cups

20 min

Baked Beans with Maple Syrup

31 h 5 min

Immune Boost (Metric)

5 min

Show all