Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

4.4 33 ratings

Подготовка 35 min

Всего 1 h

12 sztuk

Ingredients

Kurczak i makaron ryżowy na parze

120 g ryżowego makaronu, vermicelli
woda letnia, do namoczenia
400 g wody
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
sól do oprószenia
pieprz czarny, mielony do oprószenia
curry, mielone do oprószenia
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżeczka oleju sezamowego

Sos orzechowy

1 ząbek czosnku
100 g masła orzechowego
80 g wody mineralnej, niegazowanej
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
20 g sosu sojowego
5 g oleju sezamowego
¼ łyżeczki chili, mielonego

Zwijanie spring rolls

150 g marchewki z odciętymi końcówkami
200 g ogórka nieobranego, z odciętymi końcówkami
1 awokado dojrzałe ale jędrne, bez pestki, przekrojone na pół
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
30 g liści szpinaku baby, świeżych
woda letnia, do namoczenia
12 płatów papieru ryżowego

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 307.5 mg

Protein 9.5 g

Calories 785.6 kJ / 187.8 kcal

Fat 8.4 g

Fibre 2.4 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 19.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7) 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Bananowe kulki mocy

20 min

Minipizze

2 h 10 min

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 min

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

40 min

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 h 30 min

Pasztet z cukinii

1 h 45 min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 h 45 min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 min

Pizza „słońce”

1 h 45 min

Show all