Wrapy z łososiem i jajkiem

Wrapy z łososiem i jajkiem

4.8 33 ratings

Подготовка 30 min

Всего 45 min

8 sztuk

Ingredients

Sos musztardowy z ogórkiem

100 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
30 g cebuli szalotki
2 łyżeczki koperku, suszonego

2 łyżki koperku, świeżego, drobno posiekanego
20 g ostrej musztardy np. Dijon
10 g musztardy francuskiej
100 g majonezu
100 g jogurtu greckiego
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Gotowanie jajek i łososia

70 g sałaty lodowej
70 g rzodkiewek
400 g wody
5 jajek
sól do oprószenia
pieprz czarny, mielony do oprószenia
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
350 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w jednym kawałku
8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
woda do zwilżenia

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 717.2 mg

Protein 19.1 g

Calories 1670.7 kJ / 399.3 kcal

Fat 23.1 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 4.4 g

Carbohydrates 27.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Wrapy z całego świata 9 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2 Std. 30 Min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 Std. 50 Min

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45 Min

Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym

1 Std. 30 Min

Hot dogi pieski

40 Min

Kruche babeczki z owocami

1 Std.

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2 Std. 40 Min

Pasztet z cukinii

1 Std. 45 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 Min

Wytrawne ciasteczka z ziołami i parmezanem

1 Std. 35 Min

Jajka faszerowane łososiem

45 Min

Show all