Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

4.4 488 ratings

Подготовка 30 min

Всего 40 min

4 porcje

Ingredients

1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optional)
¾ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
40 g oliwy z oliwek
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
500 g wody
1 awokado dojrzałe
4 tortille pszenne
4 łyżki majonezu
8 liści sałaty

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 954.6 mg

Protein 34.6 g

Calories 2521.3 kJ / 602.6 kcal

Fat 36 g

Fibre 5.7 g

Saturated Fat 5.7 g

Carbohydrates 37 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

ŚNIADANIE UCZNIA III 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Hot dogi pieski

40 min

Kruche babeczki z owocami

1 h

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45 min

Pasztet z cukinii

1 h 45 min

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2 h 30 min

Sushi z wędzonym łososiem

1 h 20 min

Jajka faszerowane łososiem

45 min

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2 h 15 min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 h 50 min

Dubajska czekolada

1 h 20 min

Show all