Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.7 24 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

2 portions

Ingredients

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 83 mg

Protein 26.5 g

Calories 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Fat 13.5 g

Fibre 17.1 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 74.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sam Wood 16 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Waffles

25 min

American-style pancakes

45 min

Pikelets

35 min

Mini cheese scones with savoury butter

30 min

High Protein Egg Bake

20 min

Better-for-you banana pancakes

30 min

Gwinganna pumpkin and seed porridge

25 h 20 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 min

Spinach and feta muffins

40 min

Smoky chipotle beans

30 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1 h 15 min

Show all