Στιφάδο με τόνο και πατάτες

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

5.0 3 rating
Подготовка 20 min
Всего 40 min
4 μερίδες

Ingredients

  • κοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια
    500 γρ.
    500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτια
  • σκελίδες σκόρδο
    3
  • σπόρους κύμινου
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • ζωμό ψαριού
    300 γρ.
  • ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • πράσινες πιπεριές σε κομμάτια
    180 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
    180 γρ.
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    200 γρ.
  • πατάτες σε κομμάτια
    500 γρ.

Difficulty

easy


Nutrition per 1 μερίδα

Protein 37 g
Calories 2051 kJ / 490 kcal
Fat 27 g
Fibre 4 g
Carbohydrates 26 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all