Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

4.4 24 ratings

Подготовка 15 min

Всего 30 min

4 porce

Ingredients

2 stroužky česneku
15 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
200 gramů cibule napůl
10 gramů oleje plus navíc na opékání lilku
2 lilky velké (cca 500 g), na kousky (3–4 cm)
1 čajová lžička celého římského kmínu

¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
¼ čajové lžičky mletého koriandru
1 čajová lžička mleté kurkumy
½ - 1 čajová lžička chilli vloček podle chuti
400 gramů kokosového mléka
50 gramů arašídového másla (viz Tip)
1 polévková lžíce tamarindové pasty
1 čajová lžička soli
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Protein 5 g

Calories 1128 kJ / 272 kcal

Fat 19 g

Fibre 5.4 g

Carbohydrates 16 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

MILUJEME KARI na 8 způsobů 8 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)

55 min

Španělská bramborová omeleta

40 min

Bramborové placky s česnekovým dipem

1 h

Cuketové lasagne se sýrem

1 h

Tabouleh s boby

50 min

Dal makhani

13 h 20 min

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30 min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 h

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1 h 45 min

Lilkové ragú s cizrnou

45 min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 min

Show all