Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

No ratings

Подготовка 5 min

Всего 40 min

6 porții

Ingredients

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 21 g

Calories 1280 kJ / 306 kcal

Fat 16 g

Fibre 5 g

Carbohydrates 21 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Pachețel pentru prânz 10 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Sendvișuri cu salată de ouă

Sendvișuri cu salată de ouă

25 min

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

No ratings

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30 min

Fabada Asturiana

Fabada Asturiana

15 h 30 min

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30 min

Clătite din hrișcă

Clătite din hrișcă

30 min

Gratin de crevete cu piper roșu

Gratin de crevete cu piper roșu

30 min

Pui cu curry, rucola și ananas

Pui cu curry, rucola și ananas

35 min

Salată cu pește alb

Salată cu pește alb

35 min

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40 min

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40 min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40 min

Show all