Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

No ratings
Подготовка 20 min
Всего 40 min
4 porsi

Ingredients

  • zukini
    200 g
  • wortel
    100 g
  • siung bawang putih
    1
  • minyak zaitun
    20 g
  • mentega tawar potong dadu
    25 g
  • white wine
    75 g
  • lemon, disarankan organik 10 g jus dan 2 lembar kulit tipis saja (2-3 cm)
    1
  • thyme segar
    2 tangkai
  • bay leaf (daun salam Eropa) segar
    1
  • fillet ikan daging putih, tanpa kulit (misalnya haddock atau cod, masing-masing sekitar 100 g)
    4
  • garam laut
    1 jumput
  • lada hitam bubuk
    1 jumput
  • air mendidih
    500 g

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porsi

Protein 19.6 g
Calories 805 kJ / 193 kcal
Fat 11.2 g
Carbohydrates 3.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all