Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

No ratings
Подготовка 15 min
Всего 1 h
4 portion

Ingredients

  • lemon
    1
  • extra virgin olive oil
    45 g
  • soy sauce
    60 g
  • brown sugar
    ½ tsp
  • salmon fillet, fresh, skin on or skinless (140-170 g each)
    4
    4 fresh white fish, (140-170 g each)
  • onions quartered
    115 g
  • garlic clove
    1
  • vegetable broth
    450 g
  • salt to season, to taste
  • black pepper, ground to season, to taste
  • floury potatoes peeled and cubed (1 cm)
    450 g
  • broccoli floret (e.g. carrots, zucchini, potatoes, mushrooms), sliced (6 mm)
    340 g
    395 g mixed vegetables, (e.g. carrots, zucchini, potatoes, mushrooms), sliced (6 mm)
  • green pea, frozen
    450 g
  • whole cow milk to taste
    225 g

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Sodium 4305.6 mg
Protein 107 g
Calories 5076.1 kJ / 1213.2 kcal
Fat 65 g
Fibre 10.1 g
Saturated Fat 12.3 g
Carbohydrates 55.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all