Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Thermomix® TM31
Совместимость
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
Подготовка 10 min
Всего 35 min
2 doses
Ingredients
-
dente de alho1
-
cebola25 g
-
salsa só as folhas5 g
-
hortelã só as folhas5 g
-
limão (casca, só a parte amarela, e rodelas)1
-
cuscuz100 g
-
água fervida120 g
-
tomate-cereja cortado em metades100 g
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta preta q.b. p/ temperar
-
filetes de robalo s/ pele e s/ espinhas (180-200 g cada aprox.)2
-
azeite mais q.b. p/ regar2 c. chá de
-
água500 g
-
pera s/ casca e s/ caroços, cortada ao meio1
-
chocolate p/ culinária (2 pedaços de 10 g)20 g
-
200 g brócolos, só os raminhosbimis200 g
-
amêndoa laminada torrada (optional)10 - 15 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
510.3 mg
Protein
34.4 g
Calories
2147 kJ /
513.2 kcal
Fat
12.8 g
Fibre
10.1 g
Saturated Fat
3.8 g
Carbohydrates
68.2 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More information
Вам также может понравиться...
Show all
Aula de cozinha Boas-vindas
2 h
Kebab picante de frango com batata espiralizada
No ratings
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 min
Asas de frango com molho de cidra e legumes
45 min
Salmão com quinoa e toranja
No ratings
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 min
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1 h 10 min
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 min
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30 min
Sopa gratinada de cebola com chouriço
30 min
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
30 min
Tomate recheado com shaksuka e mozarela
30 min