Nizzai saláta

Nizzai saláta

2.0 1 rating
Подготовка 15 min
Всего 1 h 15 min
8 adag

Ingredients

  • tonhal steak, friss (2,5 cm vastag)
    455 g
  • liquid amino, Bragg típusú
    2 ek
  • extra szűz olívaolaj
    85 g
  • mogyoróhagyma darabolva
    55 g
  • fokhagyma gerezd
    1
  • fehér borecet
    30 g
  • dijoni mustár
    1 ek
  • szardella filé, olajban ízlés szerint
    2 - 4
  • feketebors, őrölt felosztva
    ¼ tk
  • víz
    565 g
  • tyúktojás, nagy
    4
  • újburgonya felkarikázva (0,5 cm)
    285 g
  • petrezselyem, szárított
    ½ tk
  • ízlés szerint
    ½ tk
  • zöld spárgabab tisztítva
    170 g
  • római saláta (kb. 255 g)
  • koktélparadicsom felezve
    15 - 20
  • taggiasca olajbogyó lecsepegtetve, ízlés szerint
    1 befőttes üveg
    1 befőttes üveg Kalamata olajbogyó, mag nélkül, lecsepegtetve, ízlés szerint
  • lilahagyma vékonyan félholdakra vágva
    ½

Difficulty

easy


Nutrition per 1 adag

Protein 21 g
Calories 1213 kJ / 290 kcal
Fat 17 g
Fibre 3 g
Carbohydrates 13 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all