Cauliflower Mash

4.5 45 ratings

Подготовка 10 min

Всего 25 min

4 portions

Ingredients

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 439.9 mg

Protein 5.9 g

Calories 428.3 kJ / 102.4 kcal

Fat 5.6 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 3.2 g

Carbohydrates 9.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Every Season is a Healthy Season 20 Recipes
United States

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 Recipes
United States

TM7™ Manifesto 200 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Creamy Orange and Pineapple Jello Mold

4 h 20 min

Sautéed Cauliflower

25 min

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 min

Mac and Cheese (TM7)

20 min

Coleslaw

10 min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 min

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

35 min

Stir-Fried Vegetables

15 min

Ratatouille

40 min

Spanish Rice

30 min

Steamed Rice

25 min

Show all