Cauliflower Mash

4.5 45 ratings

Подготовка 10 min

Всего 25 min

4 portions

Ingredients

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 439.9 mg

Protein 5.9 g

Calories 428.3 kJ / 102.4 kcal

Fat 5.6 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 3.2 g

Carbohydrates 9.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Every Season is a Healthy Season 20 Recipes
United States

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 Recipes
United States

TM7™ Manifesto 200 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Peeler Mashed Potatoes

35min

Chunky Guacamole

10min

Black Beans

30min

Biscuits

40min

Deviled Eggs

20min

Brown Sugar Baked Beans

45min

Southern Mac & Cheese

30min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10min

Creamed Spinach

30min

Lemon Caper Asparagus

25min

Fish Ceviche

3h 25min

Show all