Cauliflower Mash

4.6 48 ratings

Подготовка 10 min

Всего 25 min

4 portions

Ingredients

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 439.9 mg

Protein 5.9 g

Calories 428.3 kJ / 102.4 kcal

Fat 5.6 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 3.2 g

Carbohydrates 9.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Every Season is a Healthy Season 20 Recipes
United States

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 Recipes
United States

TM7™ Manifesto 200 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Southwest Creamed Corn

25 min

Pesto Pasta Salad

30 min

Biscuits

40 min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 min

Deviled Eggs

20 min

Green Bean Gremolata

25 min

Steamed Corn on the Cob

25 min

Roasted Potato Salad

1 h

Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa

45 min

Southern Mac & Cheese

30 min

Chinese Blistered Green Beans

25 min

Chickpea Ratatouille

1 h

Show all