Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Thermomix® TM31
Совместимость
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
Подготовка 15 min
Всего 6 h
4 κομμάτια
Ingredients
Ψωμάκια με δημητριακά
-
νερό210 γρ.
-
ζάχαρη½ κ.γλ.
-
νωπή μαγιά5 γρ.
-
αλεύρι, πολύσπορο400 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο20 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ανάμεικτοι σπόροι
Ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια25 γρ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια40 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο20 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε ροδέλες (περίπου 2-3 χιλ.)250 γρ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
αβγά3
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο1 πρέζα
-
νερό500 γρ.
-
ντομάτα σε φέτες1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 κομμάτι
Sodium
788.5 mg
Protein
21.5 g
Calories
2033 kJ /
486.3 kcal
Fat
17.7 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
4.6 g
Carbohydrates
64.2 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Καλωσήρθες Φθινόπωρο
10 Recipes
Греция
Греция
Вам также может понравиться...
Show all
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2 h 10 min
Καγιανάς
40 min
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1 h
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 min
Φακές μουτζέντρα
45 min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 min
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 min
Αλευρόπιτα
50 min
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
No ratings
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1 h
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1 h 15 min