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Croquettes de thon panées à l'amarante
Подготовка 20 min
Всего 1 h 30 min
15 pièces
Ingredients
-
5 g de persil frais
-
500 g de pommes de terre coupées en petits morceaux
-
1000 g d'eau
-
1 ½ c. à café de gros sel
-
50 g de beurre doux
-
220 g de thon en boîte au naturel égoutté
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
½ c. à café de sel
-
3 œufs battus pour la panure
-
chapelure, pour la panuregraines d'amarante gonflées, pour la panure
-
huile de friture
-
salade verte pour le service
Difficulty
medium
Nutrition per 1 pièce
Protein
7 g
Calories
581.5 kJ /
138.5 kcal
Fat
5.5 g
Fibre
3 g
Carbohydrates
15.5 g
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