Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 29 ratings

Подготовка 20 min

Всего 40 min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Energia de dimineață 10 Recipes
tmde.general.market.romania

Minus carbohidrați 10 Recipes
tmde.general.market.romania

Вам также может понравиться...

Show all

Gem de zmeură

45min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Spanac cu brânză la cuptor

9h 45min

Brioșe cu banane, la aburi

Nenhuma avaliação

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Nenhuma avaliação

Clătite din hrișcă la cuptor

Nenhuma avaliação

Băutură aromată de migdale

Nenhuma avaliação

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nenhuma avaliação

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Toast cu avocado

7h

Porridge

15min

Omeletă Caprese

30min

Show all