Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

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Подготовка 10 min

Всего 2 h 30 min

2 Portionen

Ingredients

Beeren, gemischt, TK
150 g
Erythrit
2 - 3 TL
Wasser
70 g
Speisestärke
2 gestr. TL
Mandeldrink
180 g
Chiasamen
50 g
Vanillejoghurt
200 g
200 g vegane Joghurt-Alternative, mit Vanillegeschmack
Brombeeren zum Garnieren
50 g
50 g Himbeeren, zum Garnieren
Amaranth, gepufft zum Bestreuen
2 TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 136 mg

Protein 11 g

Calories 1228 kJ / 294 kcal

Fat 11 g

Fibre 12.5 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 43 g

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