Устройства и аксессуары
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
Подготовка 5 min
Всего 30 min
4 porsiyon
Ingredients
-
kinoa180 g
-
zeytinyağı60 g
-
tuz2 tk
-
su700 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (1 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
420 g barbunya, haşlanmışkonserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş, sudan geçirilmiş420 g
-
konserve mısır suyu süzülmüş200 g
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)4 - 5 dal
-
avokado küp küp kesilmiş (1 cm)1
-
elma sirkesi damak tadına göre30 - 35 g
-
bal25 g
-
40 g limon suyumisket limonu suyu40 g
-
taze kişniş sadece yaprakları, salatayı süslemek için ekstra taze kişniş10 g
-
kırmızı chili biberi (optional) parçalara bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış, bk. Öneriler10 g
-
hardal½ tk
-
diş sarımsak1
-
karabiber¼ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
13.8 g
Calories
1571 kJ /
374 kcal
Fat
12.5 g
Carbohydrates
43.2 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationВам также может понравиться...
Show allEkmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 min
Muhammara
10 min
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
No ratings
Asya Salata
35 min
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 min
Sicilya Usulü Arançini
3 h 50 min
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 min
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
No ratings
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 min
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1 h
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 min