Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 14 ratings

Подготовка 10 min

Всего 1 h 30 min

10 pezzi

Ingredients

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Difficulty

medium

Nutrition per 1 pezzo

Protein 5.3 g

Calories 686 kJ / 164 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 18.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Buono, senza 80 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Parker Rolls (panini soffici)

3 Std.

Bagel integrali

4 Std. 5 Min

Panini bovoli

4 Std.

Panini integrali alle erbe

4 Std. 45 Min

Cheese naan

3 Std. 5 Min

Panini semidolci

1 Std. 30 Min

Filoncini di avena e olive taggiasche (vegan)

4 Std.

Treccia al salmone

2 Std. 20 Min

Michetta (TM6)

6 Std. 30 Min

Pane proteico

1 Std. 30 Min

Baguette francese (TM6)

5 Std.

Panino ai semi di papavero (per 1 persona)

3 Std.

Show all