Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 ratings

Подготовка 10 min

Всего 1 h 30 min

10 pieces

Ingredients

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Sodium 176.2 mg

Protein 5.3 g

Calories 685.5 kJ / 163.8 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 18.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Free From 76 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Fruit Sauce (Coulis)

10 min

Buttercream Icing

10 min

Mint Sauce

No ratings

Light Brown Sugar

5 min

Dark Brown Sugar

No ratings

Liquid Caramel

No ratings

Tempered Milk Chocolate

40 min

Tempered Dark Chocolate

40 min

Caster Sugar

No ratings

Self-raising Flour

No ratings

Everyday Gravy

No ratings

Greek Yoghurt

No ratings

Show all