Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 ratings

Подготовка 10 min

Всего 1 h 30 min

10 pieces

Ingredients

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Sodium 176.2 mg

Protein 5.3 g

Calories 685.5 kJ / 163.8 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 18.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Free From 76 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Cheese Sauce

15 min

Nut Bread

1 h 20 min

Fruit Sauce (Coulis)

10 min

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20 min

Spooning Custard

15 min

Buttercream Icing

10 min

Tempered Milk Chocolate

40 min

Tempered Dark Chocolate

40 min

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

50 min

Boiled Long Pasta

20 min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8 h

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3 h 40 min

Show all