Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 60 ratings

Подготовка 5 min

Всего 20 min

4 portions

Ingredients

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (optional) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 103 mg

Protein 15 g

Calories 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Fat 15.4 g

Fibre 7.9 g

Saturated Fat 3.9 g

Carbohydrates 47.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Everything Maple 16 Recipes
Canada

In Homemade we Trust 37 Recipes
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Recipes
Canada

Вам также может понравиться...

Show all

Dutch Baby Pancake

20 min

Steamed Poached Eggs

15 min

Green Day Juice (Metric)

5 min

Pancakes and Waffles

40 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 h

Strawberry Shortcake Waffle

40 min

Classic Pancakes

50 min

Crêpes

1 h 15 min

Green Power Smoothie Bowl

5 min

Steamed Egg Cups

20 min

Baked Beans with Maple Syrup

31 h 5 min

Immune Boost (Metric)

5 min

Show all