Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 23 ratings

Подготовка 10 min

Всего 24 h 10 min

4 porsiyon

Ingredients

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Sodium 121.4 mg

Protein 11.6 g

Calories 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Fat 24.4 g

Fibre 11.8 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 31.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Elmalı Tatlılar 7 Recipes
Türkiye

Vegan Tarifler 20 Recipes
Türkiye

Вам также может понравиться...

Show all

Yüksek Proteinli Waffle

25 min

Muzlu Chia Puding

15 min

Chia ve Meyveli Yoğurt

No ratings

Yulaflı Chia Puding

No ratings

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

No ratings

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

No ratings

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6 h 25 min

Menemen (Taze Domatesli)

30 min

Menemen (Konserve Domatesli)

25 min

Yemyeşil Smoothie

5 min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

No ratings

Protein Deposu Krepler

45 min

Show all