Устройства и аксессуары
Salade d'Halloween avec houmous sanglant
Подготовка 30 min
Всего 1 h
8 portions
Ingredients
-
1000 g d'eau
-
300 g de betteraves épluchées, coupées en deux, puis coupées en rondelles (1 cm)
-
50 g de carottes épluchées et coupées en rondelles (1 cm)
-
1 poivron vert
-
1 poivron jaune
-
100 g de carottes coupées en tronçons (10 cm), puis coupés en quatre dans le sens de la longueur
-
100 g de bouquets de chou-fleur coupés en fleurettes
-
100 g de branches de céleri coupées en bâtonnets (10 cm)
-
100 g de champignons frais émincés (5 mm)
-
1 poivron rouge taillé en lanières (5 mm épaisseur)
-
200 de laitue
-
200 g de concombres coupés en rondelles (3 mm)
-
50 g de graines de sésame blanc50 g de tahini
-
20 g de jus de citron
-
1 c. à café sel
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive extra vierge et 1-2 c. à soupe pour la finition
-
10 g de myrtilles (optional)
-
100 g de pois chiches en conserve égouttés
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
402.7 mg
Protein
5.7 g
Calories
716.7 kJ /
171.3 kcal
Fat
10.5 g
Fibre
5.6 g
Saturated Fat
1.4 g
Carbohydrates
17.1 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Halloween vol. II
12 Recipes
France
France
Вам также может понравиться...
Show allGaspacho de courgette au pesto
35 min
Salade de tomates au pesto de roquette
20 min
Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre
No ratings
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5 min
Terrine aux restes de viande
13 h 15 min
Gaspacho concombre et pomme
10 min
Tarte couronne tapenade-tomate
45 min
Salade de carottes, pesto de coriandre
35 min
Salade César aux œufs et pommes de terre
40 min
Pancakes aux épinards
30 min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 min
Salade de courgette et pomme verte
10 min