Riz complet végétarien

Riz complet végétarien

4.1 21 ratings

Подготовка 5 min

Всего 40 min

4 portions

Ingredients

15 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
120 g d'oignons coupés en deux
1 piment rouge frais épépiné et haché grossièrement
25 g d'huile végétale et 1-2 c. à soupe pour la poêle
180 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
120 g de champignons de Paris frais émincés (0,5 cm)
80 g de carottes détaillées en cubes (environ 1 cm)
250 g de riz étuvé complet
400 g d'eau
50 g de sauce de soja
20 g de sauce d'huître (optional)
1 c. à café d'huile de sésame toasté et un peu pour la finition
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre blanc moulu

½ c. à café de poivre noir moulu
4 œufs
pousses de soja frais pour la finition
ciboule ciselée pour la finition
graines de sésame pour la finition

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 1488.4 mg

Protein 10.5 g

Calories 1219 kJ / 291.4 kcal

Fat 15.5 g

Fibre 2.6 g

Saturated Fat 2.3 g

Carbohydrates 28.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Escapade en Chine - mode Rice cooker 10 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Arancini à la viande hachée

3 h

Lasagne aux deux saumons en croûte de pistou

1 h

Risotto

30 min

Nouilles sautées asiatiques

30 min

Risotto poulet-tomate

45 min

Arancini mozza, riz et petits pois

1 h 40 min

Lasagne aux saveurs d'automne

6 h 30 min

Risotto au saumon

45 min

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

1 h 30 min

Risotto aux asperges

35 min

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

35 min

Risotto au safran à la milanaise

1 h 30 min

Show all