Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

4.4 139 ratings

Подготовка 15 min

Всего 30 min

2 porcje

Ingredients

Salsa z awokado i wędzonym łososiem

1 łyżka szczypiorku pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g wędzonego łososia pokrojonego na kawałki
10 liści szpinaku baby, świeżych (optional)
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
sól do smaku
pieprz czarny, mielony do smaku

Kokilki jajeczne

500 g wody
125 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
½ łyżeczki soli
2 łyżki mleka

2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu
1 łyżka sera parmezan, tartego
2 jajka

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1058.6 mg

Protein 18.2 g

Calories 987.3 kJ / 236 kcal

Fat 15.2 g

Fibre 5.1 g

Saturated Fat 3.9 g

Carbohydrates 8.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Przepisy w stylu keto 61 Recipes
Poland

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 h

Zielone smoothie bowl

5 min

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50 min

Bento z pandami

1 h

Masło matcha

5 min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów

1 h 45 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 h 50 min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 h 30 min

Dyniowe pancakes

20 min

Dyniowe cynamonki

3 h 40 min

Show all