Устройства и аксессуары
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
Подготовка 15 min
Всего 45 min
4 porcje
Ingredients
-
4 jajka, rozmiar L schłodzone
-
40 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania jajek
-
300 g pieczarek pokrojonych na plasterki (patrz wskazówka)
-
15 g oliwy z oliwek
-
30 g masła schłodzonego, w 1 kawałku
-
80 g buraka liściowego (boćwiny), pokrojonej na kawałki80 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
-
15 g sosu sojowego
-
200 g płatków owsianych
-
900 g wody, i 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM900 g bulionu warzywnego, płynnego
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
891 mg
Protein
17 g
Calories
1607 kJ /
384 kcal
Fat
18 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
41 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allRóżowe gofry z kremem i owocami
30 min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 min
Pudding chia z musem jabłkowym
8 h 15 min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 min
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 h 50 min
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3 h 30 min
Dyniowe pancakes
20 min
Jajeczne gałki oczne na Halloween
15 min