Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 ratings

Подготовка 5 min

Всего 50 min

20 kusů

Ingredients

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 5 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Fat 11 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 16 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Cereální tyčinky 9 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Veka s vajíčkovou pomazánkou

2 h 30 min

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1 h 35 min

Sushi s krabími tyčinkami

1 h 20 min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 h 10 min

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30 min

Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem

45 min

Tvarohovo-smetanový krém

10 min

Vaječná tlačenka

2 h 15 min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 min

Domácí pribináček

10 min

Trhací chléb s vejci a sušenými rajčaty

1 h 30 min

Makoví šnečci

2 h 30 min

Show all