Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 5 ratings

Подготовка 5 min

Всего 50 min

20 kusů

Ingredients

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 5 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Fat 11 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 16 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Cereální tyčinky 9 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1 h 50 min

Klobása s kari rajčatovou salsou (Currywurst)

15 min

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45 min

Party tortilly

2 h 45 min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 h 10 min

Křupavé parmazánové tyčinky

35 min

Vrstvený chléb s bazalkovým pestem

2 h 30 min

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26 h 10 min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 min

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

No ratings

Šneky s náplní z ovčího sýra

1 h 10 min

Show all