Legumes com arroz vietnamita

Legumes com arroz vietnamita

4.3 20 ratings

Подготовка 20 min

Всего 40 min

4 doses

Ingredients

água
1200 g
sal
1 c. chá de
arroz jasmine
200 g
alho
1 dente de
azeite
20 g
mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
800 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
molho de soja
20 g
pimenta preta
1 c. chá de
seitan cortado em fatias (5 mm aprox.)
130 g
óleo de sésamo
20 g
cebolinha nova (optional) cortada em fatias finas (2-3 mm aprox.)
10 g
sementes de sésamo (optional) p/ guarnecer
1 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1291 mg

Protein 19.5 g

Calories 1954 kJ / 467 kcal

Fat 12.5 g

Fibre 7.8 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 68.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Terra verde, saúde à mesa 71 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1 h 15 min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 min

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 min

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25 h

Salmão com quinoa e toranja

No ratings

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

No ratings

Aula de cozinha Boas-vindas

2 h

Empada de borrego com puré de batata

No ratings

Kebab picante de frango com batata espiralizada

45 min

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 min

Show all