Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

3.2 18 ratings

Подготовка 20 min

Всего 45 min

4 portions

Ingredients

150 g de lentilles sèches (voir "Conseil(s)")
700 g d'eau et une grande quantité pour les spaghetti
1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte

1 cube de bouillon de légumes
140 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
25 - 30 g d'échalotes
40 g d'huile de sésame toasté

40 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel et un peu pour les spaghetti
1 c. à café de paprika
½ c. à café d'origan frais et un peu pour la finition
320 g de pâtes sèches, type spaghetti
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées et coupées en morceaux (1-2 cm)
graines de sésame pour la finition

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 386.5 mg

Protein 24 g

Calories 2564.8 kJ / 613 kcal

Fat 13 g

Fibre 11.5 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 103.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Riz noir à la mangue et au saumon

45 min

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35 min

Salade de pâtes au thon et aux olives

25 min

Taco Bowl à la dinde

1 h

Risi et bisi

No ratings

Gnocchi sauce tomate et chorizo

1 h

Gratin de conchiglioni aux blettes

1 h 10 min

Risotto de saint-jacques aux algues

35 min

Fusilli au thon et au basilic

50 min

Arancini mozza, riz et petits pois

1 h 40 min

Tagliatelle au ragoût de viande

1 h 10 min

Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées

1 h 45 min

Show all