Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie

3.7 3 rating

Подготовка 5 min

Всего 10 min

4 porsiyon

Ingredients

muz olgun, dörde bölünmüş
230 g
portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz
300 g
mini ıspanak (bk. Öneriler)
80 g
80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
taze sıkılmış limon suyu
15 g
spirulina tozu (optional)
5 - 10 g
soğuk su (bk. Öneriler)
500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Sodium 21.4 mg

Protein 1.9 g

Calories 384.3 kJ / 91.9 kcal

Fat 0.3 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 23 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Atıksız Mutfak 5 Recipes
Türkiye

Вам также может понравиться...

Show all

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 min

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

No ratings

Yulaf ve Hurmalı İçecek

Yulaf ve Hurmalı İçecek

20 min

Balkabağı Latte

Balkabağı Latte

20 min

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

40 min

Limonata

Limonata

5 min

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

10 min

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

10 min

Gün Batımı Mokteyli

Gün Batımı Mokteyli

10 min

Frambuazlı Mojito Mokteyl

Frambuazlı Mojito Mokteyl

10 min

Çilekli Cin Fizz

Çilekli Cin Fizz

10 min

Show all