Перейти к основному содержанию Search
Arroz negro con verduras asadas y tofu

Arroz negro con verduras asadas y tofu
4.4 32 ratings
Подготовка 15 min
Всего 1 h
4 raciones
Sign up for free

Ingredients

Verduras asadas
  • 250 g de pimiento rojo en trozos de aprox. 2-3 cm
  • 250 g de zanahoria en trozos de aprox. 1-2 cm
  • 250 g de cebolla en anillos de aprox. 1 cm
  • 2 - 3 pellizcos de sal
  • ½ cucharadita de pimentón (optional)
  • 50 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de ajo en polvo (optional)
  • 1 cucharadita de orégano seco
Arroz negro
  • 1200 g de agua
  • 3 pellizcos de sal
  • 250 g de tofu firme en dados de aprox. 2 cm
  • ½ cucharada salsa de soja (aprox. 5 g)
  • 250 g de arroz negro (venere)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 237 mg
Protein 3 g
Calories 476 kJ / 114 kcal
Fat 4 g
Fibre 1.8 g
Saturated Fat 1 g
Carbohydrates 16 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Revista Thermomix nº 153 35 Recipes
Spain
Todo al negro - El sabor del color 24 Recipes
Spain

Вам также может понравиться...

Show all

Arroz con tomate y verduras

4.1(21)

1 h 15 min

Gratén de nachos

4.0(40)

1 h

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

4.3(67)

1 h 45 min

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

4.3(83)

2 h 40 min

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

4.7(14)

3 h 30 min

Setas shiitake caramelizadas

4.6(91)

6 h 40 min

Curry de lentejas y calabaza al vapor

4.2(51)

1 h 15 min

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

4.3(15)

45 min

Brócoli asado con pesto de rúcula

4.5(41)

30 min

Batatas con lentejas y ensalada de col

4.7(18)

50 min

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

4.3(37)

1 h 30 min

Mini poke bowls vegetarianos

4.2(11)

40 min

 Show all