Apfel-Couscous-Frühstück

Apfel-Couscous-Frühstück

4.0 60 ratings

Подготовка 15 min

Всего 50 min

1 Portion

Ingredients

Couscous
50 g
Apfel klein, entkernt, in Stücken (4 cm)
1
Studentenfutter
20 g
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
½ TL
Wasser
180 g
180 g Pflanzendrink
Kurkuma, gemahlen
1 - 2 Prisen
Lebkuchengewürz
1 Msp.
Granatapfelkerne
2 EL
2 EL frische Beeren, gemischt
Hanfsamen
1 EL
Naturjoghurt
2 - 3 EL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 123 mg

Protein 15 g

Calories 1823 kJ / 436 kcal

Fat 16 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 5 g

Carbohydrates 56 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Alles Apfel 9 Recipes
Austria

Вам также может понравиться...

Show all

Gebackener Frühstücksauflauf

1 h

Pochierte Eier

15 min

Frühstückshörnchen

1 h 20 min

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 min

Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 min

Power-Müsli

25 min

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

10 min

Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise

55 min

Spinat-Pilz-Quiche-Cups

40 min

Kakao-Granola

25 min

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

15 min

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

15 min

Show all