Barras de granola

Barras de granola

4.4 21 rating

Подготовка 10 min

Всего 1 h 10 min

16 unidades

Ingredients

amêndoa c/ pele
225 g
flocos de aveia grossos
280 g
caju
60 g
coco ralado
60 g
tâmara medjool s/ caroço
500 g
500 g figo seco
água
240 g
sultanas
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g
sementes de abóbora
60 g
bagas de goji
30 g
canela em pó
2 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
noz-moscada moída
1 c. chá de
cravinho em pó (optional)
1 pitada de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 25 mg

Protein 9 g

Calories 1241 kJ / 296 kcal

Fat 14 g

Fibre 7 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 46 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Rockstars 13 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Gressinos de alecrim

Gressinos de alecrim

No ratings

Biscoitos fritos

Biscoitos fritos

1 h 10 min

Coxinhas de frango

Coxinhas de frango

1 h 30 min

Batatas fritas onduladas com molho de alho

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 min

Crocantes Dubai chocolate

Crocantes Dubai chocolate

No ratings

Bolas energéticas de amendoim

Bolas energéticas de amendoim

1 h

Gressinos com dip picante de abacate

Gressinos com dip picante de abacate

1 h 30 min

Almôndegas com legumes

Almôndegas com legumes

20 min

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

No ratings

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 min

Crackers de manteiga de amendoim

Crackers de manteiga de amendoim

35 min

Show all