Устройства и аксессуары
Placki z zielonego smoothie
Подготовка 20 min
Всего 45 min
12 sztuk
Ingredients
-
100 g banana pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do podania (pokrojonego w 3 mm plastry)
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
40 g jogurtu greckiego
-
80 g mleka
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
140 g mąki pszennej
-
40 g cukru
-
1 jajko
-
1 łyżeczka sody oczyszczonej
-
1 szczypta soli
-
olej do smażenia
-
syrop klonowy do podania
-
orzechy, całe, mieszane grubo posiekane, do podania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 sztukę
Protein
2.7 g
Calories
420.3 kJ /
100.1 kcal
Fat
3.7 g
Fibre
0.5 g
Carbohydrates
14.3 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allPizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1 h 30 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 h 10 min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 h 10 min
Kanapki z pastą z fasoli
5 min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 min
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1 h 10 min
Granola podstawowa
1 h 45 min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 min
Jaglany koktajl z tahini
15 min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min
Pudding chia z musem jabłkowym
8 h 15 min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min