Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Σοκολάτα με κινόα
Подготовка 5 min
Всего 40 min
20 κομμάτι
Ingredients
Βάση
-
μέλι115 γρ.
-
λάδι καρύδας30 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
αλάτι (optional)⅛ κ.γλ.
-
κινόα185 γρ.
-
ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα100 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα40 γρ.
-
λιναρόσπορο τριμμένο40 γρ.
Επικάλυψη
-
νερό560 γρ.
-
κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο140 γρ.
-
αποξηραμένα goji berries50 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 κομμάτι
Sodium
19 mg
Protein
3 g
Calories
724 kJ /
173 kcal
Fat
10 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
18 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Superfoods
8 Recipes
Греция
Греция
Вам также может понравиться...
Show all
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 min
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20 min
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
20 min
Μάφιν ομελέτας
30 min
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2 h 20 min
Ντάκος κρητικός
No ratings
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 min
Τορτίγιες με κινόα
No ratings
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
No ratings
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
No ratings
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
No ratings
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
No ratings